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LA TRANSFORMATION DU TOXICOMANE DE LA NOURRITURE : LE COUP AVEC LE PIED DE L'HABITUDE ДЖУДИ MAXEL – ‘ MOI EST LE MANGEUR ÉMOTIONNEL’

Je connais que je suis le mangeur émotionnel. Si je n'étais pas, si je pourrais rester sur la ration de l'alimentation, que dirigent, tous ces autres régimes travailleront sur moi. Mais je mange en réponse au sentiment. Et je ne peux pas empêcher ces sentiments arriver. Vous avez remarqué qu'en réalité chaque "mangeur", qui vous connaissez, était décrit comme "sensible" ?

Je connaissais que je n'allais pas cesser de manger, cette nourriture était d'urgence importante pour moi. Le problème était que la nourriture ne travaillait pas sur moi, et j'ai étudié, comme vital, qui était. Je devais obliger cela travailler.

J'avais encore cette vieille conscience du régime, qui a dicté que le seul moyen, à qui je pouvais me permettre d'emporter mon régime, était, en me disant est direct que demain je reviendrai sur cela. Était inconcevable à moi que je pouvais être sur quelque chose excepté le régime alimentaire, que dirigent strictement, et ne pas recueillir les champignons vers trois cents livres.

Mais je lisais tout et apprenait, tout que j'unissais, me disait autrement. Je devais essayer.

Je devais créer le régime, qui sera le mode de vie constant, le régime, qui insérerait chaque nourriture, que j'avais soif pendant toutes ces années malheureuses, en grandissant. Certes les ferments étaient la clé. Полнение devait signifier quelque chose большее que les calories. Les calories, j'ai étudié, a présenté simplement l'énergie. Mon étude en ce qui concerne les ferments m'a obligé à comprendre que полнение se rapportait vers indigestibility. Comme bien notre corps travaille la nourriture, nous mangeons et comme ces produits sont cloués dans nos systèmes.

J'ai commencé à manger une nourriture pour une fois, ayant découvert que la plupart des ferments ne peut pas travailler simultanément et que plusieurs équilibrent l'un l'autre dans nos systèmes digestifs. J'ai découvert aussi que, si je n'avais pas de produits plusieurs, les goûts, ou les structures à la fois, moi, est moins probable, объемся, j'aime comparer la bouche du mangeur vers les clés exactement orienté фортепьяно, chaque jonction se faisant entendre une diverse remarque. L'harmonie va sur — la mélodie est infinie.

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