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LAS CAUSAS DE LA OBESIDAD: LA COMIDA DE LA LISTA - LA COMIDA EMOCIONAL

A menudo comemos no en aquel tiempo, porque no seguimos los estímulos físicos, pero emocional. El cuerpo - el instrumento sabio, que nos dirá, cuando que productos debemos comer, pero nosotros a menudo fuera de los límites del alcance con estas señales naturales. Cuando somos a los niños, nuestros cuerpos nos dan, el hambre clara y la saturación señalan que recibimos sin intervención, pero mayor crecemos, más de dejamos de usar la comida rigurosamente como el combustible y comenzamos a juntar el significado adicional para la comida.

"¡El nieto! O la alegría" la Reacción. Muchos de nosotros se vuelven a la comida a la ligera, cuando tenemos el día rudo y buscamos el modo de sentirse mejor. Un fuerte enlace entre la comida y el amor pasa de nuestros recuerdos más tempranos de que ser pasado y que daba de comer al mismo tiempo por nuestras madres. Como los adultos, cuando no nos sentimos los queridos, nos volvemos a menudo a la comida, usándolo como el tranquilizador. La frase, que usamos para describir muchos de los productos, con que crecíamos, "tranquilizan la comida," habla todo esto. El panecillo de carne, el puré, el pudín de chocolate, y el pastel no sólo son fáciles tragar; llaman las imágenes de un tiempo más simple, más fácil en el ambiente protector de nuestra familia y primero a casa. Realmente, "la maternidad y el pastel de manzana" son casi sinónimas en la conciencia americana.

Nosotros pasamos los tiempos penosos. Perdemos el trabajo, el querido muere, las relaciones acaban. Переедание puede ser el modo de tener que hacer con estas pérdidas. A veces, las lesiones inveteradas - la causa переедания. Por ejemplo, la comida al exceso y el aumento que resulta del peso puede ser la estrategia subconsciente para protegerse contra el interés indeseable sexual, especialmente para los que era una vez que han sufrido sexual las violencias. El doctor Dzhejn Hirshmen, el autor Preodolenija Pereedanija y el fundador de los grupos del "antirégimen", que ayudan a las personas recobrar la salud de compulsivo alimenticio поведений, propone que nos hayamos extendido para la comida, porque "no podemos estar con nosotros directamente durante el momento de la dificultad. Muchas personas no tienen realmente problemas alimenticios — a ellos es ' los problemas que se tranquilizan. ' usan la comida para tranquilizarse." El problema, claro, es que la comida no sano антидот para la inquietud.

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